Mes programmes d'entraînement, sont entièrement personnalisés en fonction de vos besoins.
Je considère que chaque femme est différente, et mes programmes de coaching seront adaptés à vos besoins, suite à un premier bilan fait ensemble. Les séances de coaching sont faites sur mesure, et elles sont personnalisées en fonction de vos objectifs à court, moyen ou long terme. J'adapte aussi le coaching à vos pathologies, vos obligations, vos restrictions et votre évolution. Avoir une coach privée, et aller en salle de sport seule sont deux choses diamétralement opposées. L'avantage du coaching avec moi, est que vous serez accompagnée physiquement et psychologiquement à chaque étape de votre parcours !
L'harmonie du corps et de l'esprit se fait dans un premier lieu dans votre assiette ! Toute pratique physique et sportive, doit être faite, en suivant une alimentation saine. Manger sain ne veut pas dire que vous allez vous restreindre. L'alimentation représente le facteur clé qui vous permettra d'atteindre vos objectifs. Votre coach vous guidera pour adapter/modifier vos habitudes alimentaires pour chacun de vos repas, tout en vous faisant plaisir !
Mon métier est de vous accompagner physiquement et psychologiquement vers votre objectif de forme. Dynamique et passionnée, je suis une coach sportif très à l'écoute. La bonne humeur qui me traverse quand je coach, et accompagne mes pratiquants, je la transmets automatiquement ! Je saurais vous motiver au quotidien, pour atteindre vos objectifs !
Forte de 36 années d'expérience dans le milieu de coaching sportif; je suis la coach idéale pour vous entraîner en petit groupe (small group training), et pour réunir vos équipes en entreprise. Des entraînements ludiques, respectueux du corps et de l'esprit, dans une ambiance calme et conviviale. Un suivi hebdomadaire est mit en place, pour vous permettre d'être en contact régulièrement avec votre coach en dehors des séances de coaching.
Découvrez les trois programmes clés de mon coaching. Mon objectif est de réussir le vôtre, je suis prête à relever le défi avec vous !
Retrouvez les diplômes et formations de votre coach !
Retrouvez les témoignages de clients qui avaient, tout comme vous, un objectif à atteindre !
Une coach dynamique et douce à la fois. J'ai découvert le Yoga il y a 4 ans avec Corinne, et j'en suis tombée amoureuse. Elle s'adapte aux horaires, elle est à l'écoute et est très professionnelle. Les coachings sont parfaitement adaptés en fonction de mes énergies.
L'équipe : "Une très bonne coach motivante et motivée ! Elle est à l’écoute et sait adapter les séances selon les besoins et contraintes physiques de chacun. Les séances se déroulent toujours dans la bonne humeur. Même quand les séances sont dures, ses encouragements nous poussent à aller plus loin !"
Une super coach, amicale et rigoureuse. Corinne est attentive à la bonne exécution des exercices. Elle propose des séances variées et adaptées. Une parenthèse dans mon quotidien un moment à moi. J'ai découvert il y a maintenant 15 ans le pilâtes et le yoga et j'ai vu mon niveau augmenter en fil des années grâce à ma coach !
Quand ? Avant la séance de coaching / Comment ? En ligne, par chèque, en espèce ou virement bancaire.
Oui, selon la formule que vous choisissez. Nous pouvons mettre en place un pack sur-mesure. Contactez-moi afin de définir la meilleure formule pour atteindre vos
objectifs.
Les séances sont entièrement personnalisées. Coaching
à domicile, en extérieur ou en entreprise. J'apporte le matériel nécessaire afin de réaliser des cours
ludiques et innovants.
Les séances se réalisent à votre domicile, en
extérieur ou sur votre lieu de travail / en entreprise.
De façon à trouver ensemble la formule la plus économique, et la plus adaptée à vos objectifs, contactez moi !
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